Topias Merikallas
Personal trainer
• Personal Trainer (Intensive PT)
TERVEHDYS!
Olen ihmisläheinen ja helposti lähestyttävä valmentaja, joka nauttii muiden auttamisesta kohti heidän tavoitteitaan.
Voimaharjoittelu on ollut intohimoni jo reilusti yli kymmenen vuoden ajan.
Lisäksi hyvän fyysisen kunnon ylläpito on ollut koko työurani ajan välttämätöntä.
Koska teen itsekin vuorotyötä, valmennuksessani korostuu palautumisen merkitys osana kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Vahvuuteni on kohdata ihmiset yksilöinä ja kuunnella asiakasta.
Rakennan valmennettavan henkilökohtaiset olosuhteet huomioiden toimivan ja pitkäkestoisen kokonaisuuden, jossa treeni, ruokavalio ja palautuminen tukevat toisiaan.
Valmentajana olen empaattinen mutta vaativa.
Lupaan, etten päästä sinua treeneissä helpolla, mutta otan aina toiveesi ja lähtökohtasi huomioon.
Vahvinta osaamisaluettani on lihaskasvuun, voimantuottoon ja painonpudotukseen tähtäävä harjoittelu.
Valmennukseeni ovat tervetulleita kaikki vasta-alkajista edistyneempiin treenaajiin!
Ajanvaraus varauslinkin kautta:
• Ensitapaaminen 45 min, jos asiakkuuteen kuuluva tapaaminen on vielä varaamatta
• Konsultaatio 30 min, jos ensitapaaminen on jo käytetty
• Konsultaatio 30 min, jos sinulla ei ole voimassa olevaa asiakkuutta