Pilates alkeiskurssi joulukuussa!
Tule nyt mukaan fysioterapeutti Juuli Nivalan Pilates -alkeiskurssille!
Moikka! Olen fysioterapeutti Juuli Nivala ja olen työskennellyt liikunta-alalla vuodesta 2015 erilaisia ryhmiä ja yksilöitä ohjaten. Viimeiset neljä vuotta työni on koostunut pääasiassa kuntoutuksesta.
Fysioterapeutiksi valmistumisen jälkeen olen erikoistunut esimerkiksi lantionpohjan fysioterapiaan, joka tukee minua uusimmassa aluevaltauksessani Pilateksessa. Aloitin maaliskuussa Äitiysliikunta-akatemian ja Australian Physiotherapy & Pilates instituutin pilatesohjaajakoulutuksen (sis. matto 1, matto 2, matto 3 ja 3D pilates seisten ensimmäisenä Suomessa).
Opintojeni ohella haluan tarjota Pilates -alkeiskurssin etuhintaan 59€ (2 x 2 h). Kahden kerran alkeisryhmään mahtuu neljä henkilöä.
Ilmoittautumisena kurssille toimii osto verkkokaupasta: Klikkaa tästä päästäksesi verkkokauppaan
Verkkokaupassa kurssin saatavuuden kohdalla lukee varastossa, mikäli paikkoja on jäljellä.
Kahden kerran Pilates -alkeiskurssi
Kurssi koostuu kahdesta 2 h kerrasta. Kurssikerrat sisältävät aluksi teoriaa muun muassa hengitystekniikasta, lantionpohjan ja poikittaisen vatsalihaksen toiminnasta, keskittämisestä sekä selän neutraalista asennosta. Teoriaosuuden jälkeen siirrymme käytännön harjoitteisiin, joissa saat yksilöllistä ohjausta tarpeesi mukaan. Kurssin kokonaishinta on 59€/hlö. Kurssin jälkeen sinun on helpompi hypätä mukaan esimerkiksi ryhmäliikuntakalenterin pilatekseen.
Alkeiskurssi pidetään Ole.Fit Veturin tiloissa osoitteessa Uudenmaankatu 29, 05800 Hyvinkää. Kuntosalin ovi on auki ennen kurssin alkamista. Voit odottaa asiakaspalvelutiskin viereisellä sohvalla tai nojatuolissa kunnes tulen hakemaan sinut alakertaan. Huom. kuntosalilla ei ole käytössä hissiä.
Pilates -alkeiskurssi järjestetään:
- Pe 12.12.2025 klo 17:45-19:45
- Pe 19.12.2025 klo 17:45-19:45
Osta paikkasi nyt! Mukaan mahtuu vain 4 ensimmäistä!
Siirry verkkokauppaan tästä!
Lämpimästi tervetuloa valmennukseeni!
